TECNICAS PARA SILENCIAR LA VOZ INTERNA - AN OVERVIEW

“típico de mi…” “¡no me excessña que me pase esto!” y otras frases de automobile compasión para luego convertirse en una car lástima extrema y derrotista que termina llevándonos al punto de “¿Para qué intentarlo si al final va a pasar lo mismo de siempre?”La técnica three consiste en crear un diásymbol interno positivo que